Triyoga
В 1980 году американка Кали Рэй, или, как ее называют ученики, Калиджи, испытала состояние, называемое на санскрите «криявати»: под влиянием пробудившейся энергии кундалини ее тело стало спонтанно выполнять движения, более всего напоминавшие асаны йоги. Этот опыт в дальнейшем вдохновил Кали Рэй на создание Трийоги. Практика представляет собой плавный поток сменяющих друг друга поз, выполняющихся в точной согласованности с дыханием, а волнообразные движения позвоночника делают Трийогу похожей на размеренный медитативный танец.
Сайт triyoga.com так определяет характер Трийоги: «Это наука и искусство йога потока. Его неотъемлемыми характеристиками являются плавное ритмичное дыхание, волнообразные движения позвоночника, релаксация в движении и их экономия, — все, что в результате создает сплошной «бесшовный» поток, соединяющий пранаяму и мудры с динамическими криями и устойчивыми асанами для улучшения потока праны – жизненной энергии. Последовательности в Трийоге систематизированны от Базового до 7 уровня по комплексному методу. В конечном счете Трийога – это объединение внутреннего потока с универсальной энергией вселенной»
✖